Traject coaching stress & burn-out
We werken samen stap voor stap aan jouw herstel gedurende 5 sessies.
Rekening houdend met jouw behoeften en jouw leven.
Praktisch, concreet en duurzaam.
Ben jij klaar voor de hobbelige, boeiende reis naar herstel?
Het pad zal hobbelig zijn en vergt kracht en dat is het waard, want het is duurzaam.
Je leert jouw stressignalen kennen, zodat je hier levenslang mee rekening kan houden.
We gaan op onderzoek naar de onderliggende redenen van jouw overspannning of burn-out.
Eerst kijken we naar jouw energieniveau en werken we daaraan.
Daarna gaan we zoeken naar jouw onbewuste gewoontes.
Door die patronen om te vormen kan je ze zelf herkennen en bijsturen, levenslang.
Herstel is uniek en vraagt tijd...., fysisch en diepgaand
Herstel is uniek. Iedereen is anders.
Jij hebt bepaalde waarden en normen, een bepaalde levensstijl, een bepaalde visie, een bepaalde gezinssituatie, levensomstandigheden.
Ik zie nog teveel mensen met overspanning of burn-out die het alleen willen aanpakken.
Mensen die alleen maar rusten en de batterij wat opladen.
Met als resultaat: herval.
Dat kan anders! Je hoeft het niet allemaal alleen te doen.
Laten we aan de slag gaan en plan hier je eerste afspraak in
Wat komt aan bod in het traject?
Jij bepaalt waarmee we mee aan de slag gaan, waar je tegenaan loopt en waar je wil aan werken.
Die vraag is heel persoonlijk.
Wat jouw vraag ook is, we gaan samen aan de slag.
Je krijgt:
- tips en oefeningen om stress te verminderen
- tips en oefeningen om energie te verhogen
- tips en oefeningen om veerkracht te verhogen
- hulp bij het ontdekken van jouw onderliggende oorzaken
- hulp bij het aanpakken van jouw onderliggende oorzaken
- toegang tot een besloten groep met mensen die dit ook doormaken of ondertussen hersteld zijn
Herstel vraagt tijd en geeft je achteraf levensvreugde terug
Zelf heb ik ook op die plek gestaan.
Ondertussen heb ik geleerd dat je onbewust zodanig in die tunnelvisie zit, dat je zelf niet beseft welke patronen er aanwezig zijn.
Het zijn belemmerende patronen, die je ziek maakten, patronen die jou nu niet meer dienen.
We gaan er naar graven, ze ontdekken, ze verwijderen of omvormen. De vruchten van deze investering (345 € voor 5 sessies) draag je levenslang mee.
Hopelijk mag ik langs je zijde wandelen op jouw pad naar herstel!
Contact
- Zorg In Balans
- Siska Veranneman
- Bombeekweg 4
- 8840 Oostnieuwkerke
- Tel. 0477 76 13 89
- info@zorginbalans.be
- BTW BE1003571797
Mag ik je helpen?
De eerste stap naar een gezonde en evenwichtige toekomst? Laten we samen op pad gaan naar zorg in balans.